地方都市の車通勤事情・1時間の運転しんどい時の楽しむ方法

地方都市の車通勤事情

日本全国平均での通勤時間は往復で約1時間19分（片道約39.5分）と言われています。

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一都三県や関西中京圏の大都市だと、片道一時間以上を満員電車でしんどい想いをしているというケースが多いようです。

地方では全国平均より短いケースが多く、片道30分程度—往復1時間以内—が多い傾向にあり、地方都市部では通勤・通学に利用する交通手段の5割近くが車通勤となっていることもあります。（例：新潟県は約44％が車通勤・私的利用など含めると70％程度がクルマ移動を基本としている）

地方部、往復1時間の車通勤って、通勤環境からすると逆に恵まれているのかもしれない。

マイカー通勤は実は快適？

まず感じてほしいのは、「片道30～60分、往復で1～2時間」の通勤は、地方ではごく普通の風景だということ。

電車待ちや乗り換えのストレスが少ない代わりに、自分だけの空間で車を走らせれる。ラッシュの電車にもまれるよりはるかに快適でしょうね。

雨の日も移動の場面でほとんど濡れずに済むし、電車移動よりはるかに気楽で、ある意味、自由度が高い。

そんな地方ならではの車通勤の実態が、実はあなたの生活スタイルを快適にしているのかも、といっても過言ではありません。

車通勤を“楽しく”なるべき理由

車通勤が単なる“移動”じゃなくなる瞬間って、案外多いんです。

家でのバタバタから解放される、「静かな自分時間」。
天気に左右されない安心感や、荷物の自由さ。
運転席がちょっとした“秘密基地”になって、好きな音楽やラジオをがっつり堪能できる時間。

趣味のポッドキャストや音楽で心を整える、自分だけの小さな時間。結構楽しむ時間を作れたりもします。

それだけで、通勤時間も悪くないものになりますし、実はささやかな楽しみが毎日に良い作用をもたらしていると感じる……のは難しいでしょうかね。毎日の当たり前だと思っちゃっているとね。でもその快適な自動車通勤の環境には感謝と気付きがあった方が良いですね。

「1時間マイカー通勤ってしんどい…」

でも正直、毎日1時間ずつ運転するのは、体にも、気持ちにも負担がかかる。

付かれている時の運転は、しんどいし。

本音として疲れること、きっとありますよね。

通勤だけで1日1～2時間というのは、時間を丸ごと“移動”に使ってしまっているようで、家族や自分の時間が削られている感じも。

腰や首の疲れ、集中力の低下、そして運転時の気疲れ…気づけばストレスになっていることもあります。

「しんどい」を「楽しい」に変える

それでも、どうせ運転するならラクに、少しでも楽しくしたい。退屈な通勤の車内時間に何する？？ってなる。そこで、私がオススメしたい工夫をいくつかご紹介します。

音楽や語りものを楽しむ
　好きな曲だけでなく、知識系のポッドキャストやオーディオブックを通勤に使うと、自分の時間が豊かになる。学びやリラックスに変換できるのは大きいです。
車内を快適空間に
　ちょっとしたクッションや腰当て、アロマディフューザー、ドリンクホルダー…お気に入りアイテムがあるだけで、車中泊気分（笑）になれたり、気持ちがラクに。
ルートに“趣味要素”をプラス
　毎日同じ道を行き帰りするのは退屈。行きは遅刻リスクあるからまっすぐに向かう必要があるかもだけど、帰り道にちょっと寄り道してカフェでひと息、もおすすめです。帰りにスーパーに立ち寄って帰るとかでも、すこしルートを変えてみても良い。ただし！会社からルート指定を受けている場合はこの限りではありません・・・
運転支援の充実したクルマを選ぶ
　自分だけの執事を伴った車。運転をサポートしてくれるクルマ。アレクサを搭載したり、AI系パーソナルアシスタントの居るクルマは増えて来ています。後付けでもありますね。ニュースの読み上げや雑学などを聞くのも良いでしょう。さらには最近の車は渋滞時の運転支援が充実しているクルマも増えているため、運転支援を活用することで負担を減らすことが出来ます。自動運転までは出来ないまでも、車が色んな面でドライバーを支えてくれると感じると、通勤時間はだいぶ印象が変わります。ただし！過信は禁物です！